AI와인간1 AI시대의 디지털 디톡스 AI가 발전하면서, 우리는 점점 스스로 디지털 환경을 통제하는 능력(Self-Control)을 길러야 하는 시대를 맞이하고 있습니다. 1. AI 시대, 인간의 ‘자율성(Self-Control)’이 중요한 이유✅ AI는 우리의 관심사와 행동 패턴을 학습하여 가장 몰입하기 쉬운 콘텐츠를 추천합니다.✅ 이 과정에서 우리는 무의식적으로 AI가 제공하는 정보를 소비하면서 자율성을 잃어버릴 가능성이 큽니다.✅ 즉, AI가 주는 정보를 무조건 받아들이는 것이 아니라, 우리가 적극적으로 선택하고 조절해야 합니다. 즉, AI 시대일수록, 우리가 ‘디지털 습관’을 스스로 설계하는 것이 중요합니다. 📌 추가 실천 방법:✔ 하루 일정의 80%는 스스로 계획하고, AI 도구는 보조적인 역할로 활용합니다.✔ AI가 추천하는 .. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
